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簡介

安養護小組探訪各地教會舉辦之日間聚會、日托、長照據點時,發現高齡化帶來的挑戰、面對的議題不僅是照顧上的需求,更包括長者在每天的日常活動中,如何保養顧惜自己的身體,習得延緩失能、失智的好方法。

許多健康操皆以配樂節奏與身體動作達到運動的效果,若能將一般配樂改為讚美詩的伴奏,不僅健身、健腦,也健壯我們的靈性。因此,引發小組思考以運用「健康操」作為推動方式,讓長者能在音樂與動作中運動身體,並特別加上讚美詩的伴奏,以節奏搭配運動的動作,在運動中也榮神益人。

同時,小組也留意到並非所有地區都能天天聚會或有有每天的據點可參與。為了使更多長者受益,小組因而推動進行錄製健康操的計畫,並將影片放置在網路平台上,成為各地教會、同靈可運用的資源。

期望這些影片也能提供各教會團契的帶領者們參考的教材,進而激發更多創意,在團契中陪伴、照顧長者們的身心靈健康。

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